Ga terug
+ servings
salade met rode biet, Frisse salade rode biet met kikkererwten, mozzarella bolletjes en pistachenoten, perfect als voedzame kikkererwten lunch of lichte salade lunch. Een kleurrijk recept met avocado en balsamico voor extra smaak.

Salade met rode biet, kikkererwten en mozzarella

Makkelijk lunch recept voor lichte salade met rode biet, kikkererwten, avocado, mozzarella en balsamico.
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 5 minuten
Totale tijd: 10 minuten
Lunch
Nederlands
Lunch recepten, Salade recepten
Porties: 1

Ingrediënten

  • 75 gram gemengde sla
  • 200 gram rode biet
  • 130 gram kikkererwten (in pot)
  • ½ avocado
  • 10 mini mozzarella bolletjes
  • 2 el pistache nootjes
  • 2 el balsamico azijn

Bereiden

  • Het maken van deze salade met rode biet en kikkererwten is natuurlijk geen hogere wiskunde... Dat is ook het fijne van deze salade, hij staat zo op tafel!
  • Doe de kikkererwten in het vergiet en spoel ze onder de kraan even af.
  • Snij de rode biet in kleine blokjes of reepjes. Halveer de mozzarella bolletjes.
  • Doe de salade in een schaal en voeg hier de kikkererwten, rode biet en mozzarella bolletjes aan toe.
  • Schep met een lepel het vruchtvlees van de avocado uit de schil en snij hier dunne plakjes van.
  • Voeg de avocado en de pistachenootjes toe aan de saladeschaal en voeg als dressing wat balsamico azijn toe. Even doorscheppen en klaar is de lunch!
Calorieën: 631kcal | Koolhydraten: 62g | Eiwit: 28g | Vet: 33g | Verzadigd vet: 10g | Vezels: 21g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl