Ga terug
–+ servings
Gezonde lunch wraps gevuld met gerookte kipfilet, avocado en cottage cheese, op een glutenvrije boekweit wrap. Perfect voor meal prepping en een gezonde lunch voor onderweg.

Lunch wraps met kip en avocado

Makkelijk recept voor gezonde lunch wraps van boekweitmeel, belegd met kipfilet, cottage cheese, avocado en crispy chili olie.
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 5 minuten
Totale tijd: 10 minuten
Lunch
Nederlands
Glutenvrije recepten, Wraps
Porties: 2

Nodig

Ingrediënten

Bereiden

  • Bak de verse boekweit wraps volgens het recept.
  • Schep 2 eetlepels cottage cheese op elke wrap. Leg hier 2 plakken kipfilet op.
  • Snij ½ avocado in dunne lange repen en snij wat plakjes komkommer. Verdeel de groenten over de wraps.
  • Maak de gezonde lunch wraps af met zoetzure rode ui en crispy chili olie.
Calorieën: 179kcal | Koolhydraten: 18g | Eiwit: 6g | Vet: 11g | Verzadigd vet: 1g | Vezels: 3g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl