Auteur: Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zo, de vakantie is weer voorbij, kids weer naar school en ik weer aan de slag! Wat waren het 2 heerlijke weken, ik vond het zo fijn om het tempo een tandje lager te hebben liggen. Geen gehaast om op tijd op school te zijn, gewoon rustig opstarten en zien wat de dag zou brengen. En wat hadden we een…

Read More

En hoppa, dat waren 2 weken meivakantie… Omgevlogen alsof het niets was. Net zo snel als dat de vakantie eraan kwam – ik had even wat gemist geloof ik – was ie ook weer voorbij. Wat heb ik een heerlijke dagen gehad met de meiden! Zonder veel plannen vooraf kreeg toch elke dag wel een invulling. Zo zijn we er…

Read More

Hallelujah, wat word ik vrolijk van dit weer! Van mij mogen we zo in 1 keer door naar de zomer toe! Lekker veel buiten zijn, genieten van de zon, volgens mij is iedereen ook een stuk blijer op dit soort dagen. Heerlijk! De meiden hebben meivakantie dus we trekken er lekker veel op uit. Naar het strand, naar de stad,…

Read More

Zo, goedemorgen, klaar voor een goeie kop koffie?! Zelf vind ik het voor een gin-tonic koffie cocktail nu ook nog iets te vroeg hoor…. Doe mij nu maar gewoon zwart. Zonder melk of suiker en wel graag vol van smaak. Maar later op de dag, zo rond borrel ‘o clock, is deze cocktail wel een aanrader! De combinatie van gin…

Read More

Goédemorgen op deze stralende ochtend! Wat een weertje hè?! Ik kan daar wel aan wennen hoor, heerlijk die zonnestralen en warmte! Wij gaan de afgelopen dagen niet zo snel want de meiden hebben vakantie. En dat betekent dat ik ook wat minder tijd achter de laptop doorbreng en vooral zo veel mogelijk leuke dingen doe en geniet van de vrije tijd.…

Read More

Zelf tomatensoep maken met verse tomaten, ik doe dat dus regelmatig! Als ik ineens een heleboel tomaten in huis heb of als ik niet weet wat we moeten eten. Als ik wel weer behoefte heb aan veel groenten en vitamientjes. Of als ik vlak voor het weekend nog iets makkelijks wil maken bij het broodje dat wij tegenwoordig op vrijdagavond vaak…

Read More

Eindelijk! Eindelijk had ik weer eens de mogelijkheid om de keuken in te gaan en gewoon eens wat lekkers klaar te maken…. Niet dat alle andere gerechten die ik uit de pannen en oven tover niet lekker zijn, maar je begrijpt wat ik bedoel. Bakken omdat ik daar zin in had, gewoon lekkere trek. Ik ben niet zo’n meesterbakker hoor, bij mij…

Read More

Ontbijten. Ik zal maar eerlijk zijn, het is niet mijn sterkste punt… Ik kom eigenlijk standaard net te laat mijn bed uit en dan schiet ik zo vol de ochtendspits in… Dametjes die moeten worden aangekleed, klaar maken voor school, lunchtrommels vullen, zorgen dat de meiden wél ontbijten… Ik heb er eigenlijk gewoon geen tijd voor om in de ochtend…

Read More

Ik ben er weer, geloof ik! Man, man, man wat een intensieve weken waren dit. Ik had echt gedacht – naïef, dat was duidelijk – dat ik in de ene keuken zou afsluiten en de dag erna ongeveer verder zou gaan in mijn nieuwe keuken. Boy, was I wrong!… Vorige week was daarom echt een cadeautje. Dat heerlijke weer, de…

Read More

Wat een cadeautje waren deze afgelopen dagen! Ik denk dat ze me hebben gehoord, want vorige week klaagde ik nog dat de voorspellingen niet klopten en dat ik zo zat te wachten op echt mooi weer. Nou dank u, dat heb ik gekregen… Of zou ik het stiekem een beetje hebben afgedwongen door vooral maar lichte maaltijden op tafel te zetten?…

Read More

Joehooeeeee, de zon schijnt! Wat word ik hier vrolijk van zeg, heerlijke die warme zonnestralen op mijn bol. Ik zat er al even op te wachten namelijk, ik was de regen meer dan zat. Vorige week gaven ze ook al prachtige voorjaarsdagen op, maar ik vond het nog maar fris. Maar nu, dit is heerlijk toch?! Laten we dit maar…

Read More

Eerst zien, dan geloven… Ik sprong 2 weken geleden een gat in de lucht bij het zien van de weersvoorspellingen maar uiteindelijk was het niet zo lekker zonnig als was gezegd. Hopelijk krijgen we aankomende week een herkansing want ik heb echt de behoefte aan zonnestralen! Aan lekker naar buiten gaan en frisse maaltijden op tafel. Komende week heb ik…

Read More

Nee, ik was het niet vergeten! Maar ik heb ook echt gedaan wat ik zei… Vlak voordat we zouden verhuizen sloeg de vermoeidheid al goed toe. Ik ging door, op mijn tandvlees en riep heel hard dat ik eerst een maand helemaal niks zou doen als we eenmaal in het nieuwe huis zouden zitten. Daar heb ik mij aardig aan gehouden… De maand…

Read More

Vorige week zat ik naar de weersvoorspellingen te kijken en maakte mijn hart een klein sprongetje! Ik zag alleen maar gele zonnetjes in het vooruitzicht en mijn weer-app gaf dikke prachtige cijfers aan de dagen die zouden komen. Heerlijk!! Ik was er echt aan toe! En dus zat ik afgelopen weekend voor het eerst weer buiten, weliswaar op mijn bouwplaats, maar de zonnestralen…

Read More

Ja, kom maar door, ik ben er klaar voor!! Heb je de weersvoorspellingen voor komende week gezien?! Niet normaal! We springen direct van het voorjaar de zomer in! Nou ja, nu overdrijf ik lichtelijk, maar ik kan echt wel wat zonnestraaltjes gebruiken hoor! En bij warmere temperaturen – en dus meer buiten zijn – horen ook lichtere maaltijden wat mij betreft.…

Read More

Zo, weer terug naar het gewone leven! Ik heb de Paasdagen overleefd en ben wel weer toe aan een beetje normaal eten… Voor mijn gevoel zaten er slechts 3 weken tussen Kerst en Pasen in plaats van 3 maanden. Even met mijn ogen knipperen en de volgende feestdagen stonden voor de deur. Nou kan dat iets te maken hebben met het feit…

Read More

Ja sorry hoor, maar dit moest even! Een beetje Paasbrunch of Paasdiner is wat mij betreft niet compleet zonder een lekker toetje. Of nagerecht, want we zitten misschien wel iets sjieker aan tafel dan normaal gesproken… Maar tot mijn grote verbazing staan er helemaal geen Paastoetjes op mijn blog! Nah, dat kan niet, daar moest ik wat aan veranderen! Omdat ik ook…

Read More

Als je mij volgt via Facebook of Instagram dan had je het vast al gezien…. Afgelopen week zat ik ineens 2 dagen in Spanje. In San Sebastián om precies te zijn. Dat was een vrij spontane actie… Last minute werd ik gevraagd om mee te gaan en na even snel te checken met het thuisfront besloot ik om ook net zo spontaan gewoon mee…

Read More

Yes, het is tijd voor pizza! Voor een makkelijke snelle plaatpizza met tomaat, tonijn en mozzarella. Nu ik in mijn nieuwe keuken aan de slag kan, is mijn motto nog steeds niet veranderd hoor. Ik hou ervan om met pure mooie ingrediënten te koken en niet moeilijker te doen dan nodig is. Als de smaken maar kloppen en ik lekker…

Read More

1 ei is geen ei. 2 ei is een half ei. En 3 ei is een Paasei. Ik heb werkelijk geen idee waar dit versje vandaan komt. Maar dat eieren bij Pasen horen, dat is natuurlijk wel duidelijk! Daarom zet ik vandaag 10x ei recepten voor Pasen op een rijtje. Want natuurlijk kun je gewoon een eitje koken bij het ontbijt of…

Read More

De eerste echte week ik ons nieuwe huis zit erop. En het voelde – voelt! – zo heerlijk! Ik ben helemaal thuis, ondanks dat het nog een grote bende is. Of nou ja, voor als je net een verhuizing achter de rug hebt, is dat misschien wel heel normaal. Maar zo vaak verhuis ik dus niet. En we leven al een dikke…

Read More

Ei, ei, ei en we zijn zo blij! Want het is bijna Pasen en dat vieren wij. Met de komende dagen nog een aantal makkelijke recepten voor op de Paastafel. Want hoewel de Paasdagen natuurlijk – net als Kerst – best een mooi moment zijn om uit te pakken, kun je aan snelle lekkere recepten ook nooit genoeg hebben. Serveer…

Read More

Pasen komt eraan! Dat is wel vrij duidelijk als ik zo door de winkel loop. Alles kleurt geel en de chocolade eitjes zijn weer in alle smaken verkrijgbaar. Tijd om na te gaan denken wat ik zelf ga doen met de Paasdagen en wat er eigenlijk op tafel komt. Op de blog heb ik al heel wat ideetjes voor ontbijt-…

Read More

Suprise, surprise! Mijn kinderen zijn gek op verrassingseieren. Je weet wel, die van chocola. Met een klein cadeautje erin. Eigenlijk zijn deze broodjes ook een soort verrassingseieren, want onder het ei zit nog veel meer lekkers. Ik vind ze leuk om op de paastafel te zetten. Bij de brunch bijvoorbeeld of bij het ontbijt. Kan ook! Dit recept voor ei…

Read More

Terug na een weekje weggeweest. Vorige week was zo hectisch dat ik er niet aan toegekomen was om een nieuw weekmenu klaar te zetten. We moesten ons oude huis uit maar konden nog niet helemaal in ons nieuwe huis. Een kleine logeerpartij was de tijdelijke oplossing en hoe fijn het ook was dat dit kon, ideaal was het niet. We waren…

Read More

Soms, als je ergens midden in zit, dan lijkt er geen einde aan te komen…. En als het dan voorbij is, dan lijkt het ook weer eeuwen geleden dat je er midden in zat. Ken je dat?! Ik heb dat met de ontzettend hectische weken vlak voor onze vakantie. Ik was aan het inpakken voor de wintersport, aan het inpakken…

Read More

Friday night, pizza night! Afgelopen weken ging ik niet alleen op vrijdagavond voor een makkelijke maaltijd maar bijna elke avond wel. Wat een ontzettende heftige periode heb ik achter de rug. Ik had soms ook echt geen puf meer om te koken…. En het is nog niet helemaal voorbij, maar het einde is wel in zicht! Gelukkig had ik vooraf al…

Read More

Soep, dat is altijd goed hier in huis! Of in elk geval voor 3 van de 4. Op de een of andere manier weigert mijn jongste dochter al sinds ze heel klein is om soep te eten. Vreemd vind ik dat, maar ik blijf het gewoon steeds op tafel zetten. Omdat ik vind dat dit de makkelijkste manier is om restjes…

Read More

Nou is februari natuurlijk al de kortste maand van het jaar, maar deze keer vlogen de dagen en weken echt voorbij. Ik ben zó druk bezig geweest met de verhuizing, heb zo ontzettend veel ingepakt, opgeruimd, schoongemaakt en voorbereid. En nu, afgelopen weekend hebben we de meeste spullen overgebracht. We gaan eindelijk naar ons nieuwe huis! Yes, zin in! In februari moest…

Read More