Spelt crackers: een gezonde en gemakkelijke keuze. Een simpel en snel ontbijtje bestond bij mij vaak uit een cracker met…
Maand: oktober 2013
Het is herfst, dat is vrij duidelijk, en bij mij begint het dan altijd te kriebelen om weer stamppotten te…
De gezondheidsvoordelen van gember, waarom gember zo gezond is. Bij veel van ons gaat niet direct het hart sneller kloppen…
Bloemkool pizza: een koolhydraatarme optie! Pizza is een geliefd gerecht in veel huishoudens, inclusief het onze. Traditionele pizza, vooral die…
Pompoensoep met kokosmelk…. Het is herfst! Het wordt kouder, eerder donker, de bladeren aan de boom krijgen prachtige kleuren. Nu…
Een volgende stap op weg naar een gezonder eetpatroon is om aardappels af en toe eens te vervangen door alternatieven. Aardappelen bevatten namelijk zetmeel.…
Waarom is etiketten lezen belangrijk? Als je net als ik besluit dat je gezonder en bewuster wilt gaan eten, raak…
Oktober is I love Good Food maand op Mind Your Feed. Eerder vertelde ik jullie al over de leuke blog…
Gezonde (koolhydraatarme) alternatieven voor aardappelen: hoe en waarom je ze zou kunnen vervangen. Wil je, net als ik, op een…
Boerenkool is gezond! Ontdek de voordelen van deze groente en de lekkerste recepten met boerenkool. Het eerste waar ik aan…
Gezonde traktaties voor kinderen: tips en inspiratie. Ik vind gezond eten heel belangrijk, en niet alleen voor mijzelf. Ook mijn…
Review van het Voedselzandloper Kookboek. Al vanaf het moment dat ik het boek de Voedselzandloper uit had, zat ik enthousiast…
Het belang van voedselcombinaties voor een gezonde spijsvertering. Ik stond er nooit zo bij stil, maar elke voedselgroep heeft een…
Spelt kruidnoten, een gezond alternatief voor het sinterklaasfeest! Als ik door onze supermarkt loop, kom ik er echt niet meer…
Uit je comfortzone, de kracht van verandering en groei zit in jezelf! Een paar maanden geleden was ik een beetje…
Bewust eten, doe jij het? Of herken je je meer in het gedachteloos naar binnen werken van je boterhammen terwijl…
Kikkererwten zijn gezond! Ontdek de voordelen van deze superfood! Er zijn maar weinig Nederlanders die regelmatig dit nootachtige peulvruchtje eten.…
Havermout gezond? Wat zijn de voordelen en toepassingen? Haver, havermout, havermeel, havervlokken… je hoort ze regelmatig voorbij komen. Maar wat…
